Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 83,09g | Białk: 92,74g | Węglo: 228,75g.
Śniadanie: Muz, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Aytaç Şipşak Piliç Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Dost Laktozsuz Süzme Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Erpiliç Piliç Kasap Köfte, M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte, Dost Laktozsuz Süzme Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Erpiliç Piliç Kasap Köfte, M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. Obiad: Haydari, İçli Köfte, Tavuk Baget, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Çilek, Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi denizardalara
|