Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 81,89g | Białk: 65,28g | Węglo: 277,69g.
Śniadanie: Риат Рогалик с Маком , Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Бековский Мармелад, Магнит Чиабатта Зерновая, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Виктория Слойка со Сгущеным Молоком, Пестравка Ряженка Чернослив, Сыр Адыгейский. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|