Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 79,20g | Węglo: 52,24g.
Lunch: Ceratti Peito de Frango Defumado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada, Ovo de Codorna. Obiad: Ovo de Codorna, Swift File de Tilapia . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|