Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 79,17g | Węglo: 96,50g.
Śniadanie: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Peccin Trento Massimo Morango, Quindim, Brigadeiro. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Déa Andrade
|