|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 71,41g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Fage Yaourt Grec Total 0%, Biothentic Mix Salade, Café, Auchan Lait Écrémé, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Primevère Tartine et Cuisson. Lunch: Celnat Mix Graines , Huile Végétale de Colza, Persil, Endive, Lidl Saumon Fumé, Boursin Ail et Fines Herbes, Tortilla. Obiad: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Huile Végétale de Colza, Celnat Mix Graines , Persil, Endive. Przekąski/Inne: Figues. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny i 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|