Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2014
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 83,37g | Węglo: 188,87g.
Śniadanie: Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Poached Egg, Aldi Soft Wholemeal Bread, Quorn Sausages (2). Obiad: Bisto Gravy Granules, Quorn Family Roast, Savoy Cabbage, Asda Cauliflower, Green Giant Sweetcorn, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Asda Carrot Batons, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Jersey Royal Potatoes. Przekąski/Inne: Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|