Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 58,24g | Węglo: 190,65g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Galete, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kühne Elma Sirkesi, Tadım Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Limon Suyu, Domatesler, Elma, Salatalık. Lunch: Turşu, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Şekersiz Çay, Limonata, Coca-Cola Energy, Büyük Hamburger. Obiad: Uskumru, Zeytinyağı, Mevsim Salata, İstavrit, Tadım Ceviz İçi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Erik. Przekąski/Inne: Pınar Hindi Salam, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|