Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2666 kcal
|
Tłusz: 133,91g | Białk: 129,22g | Węglo: 187,46g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Patate Novelle, Cheesecake, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Parmigiana di Melanzane. Obiad: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Arrosto di Vitello. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|