Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 17,74g | Białk: 52,56g | Węglo: 133,54g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Musli Błonnikowe z Kokosem. Obiad: Makaron, Rosół. Przekąski/Inne: Cebule, Rzodkiewka, Pomidory, Chleb Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|