Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 89,59g | Węglo: 56,08g.
Śniadanie: Ovo de Codorna. Lunch: Kitano Orégano, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Albumina, Royal Gelatina sem Sabor. Obiad: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies. Przekąski/Inne: Sopa de Ervilha, Habib's Pastel de Queijo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deniseclaro
|