Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 48,25g | Węglo: 135,79g.
Śniadanie: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Lunch: Nectarines . Obiad: Ayam Premium Coconut Milk, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Przekąski/Inne: Tea with Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|