|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 22,76g | Białk: 59,81g | Węglo: 116,53g.
Śniadanie: Tempura Udang, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Lunch: ABC Sambal Terasi, Tempura Udang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Teh Manis, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Obiad: Putih Telur, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Cendol, Aqua Air Mineral. Przekąski/Inne: Aqua Air Mineral. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Azwar Batistotti
|