Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 63,08g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: Bubur Ayam, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sunpride Banana. Lunch: Uleg Sambal Rawit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|