Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
140,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 87,26g | Białk: 103,01g | Węglo: 232,32g.
Śniadanie: Fried Egg, Bananas , Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Schlotzsky's Deli Old Fashioned Chicken Noodle Soup (Bowl). Obiad: Marketside Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Jack's Original Supreme Pizza. Przekąski/Inne: Sonic Oreo Blast (Mini). więcej...
|
|
3877 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|