Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 65,43g | Węglo: 77,63g.
Śniadanie: Magerquark, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt. Lunch: Starbucks New York Cheesecake, Magerquark, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Salatgurke. Obiad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Olivenöl, Spiegelei, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Oatly Hafermilch. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|