Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 63,88g | Węglo: 135,19g.
Śniadanie: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная. Obiad: Лента Голень Куриная Гриль, Лента Пирог с Мясом. Przekąski/Inne: Салат оливье, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1967Светлана
|