Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 87,05g | Węglo: 97,49g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Яйцо-Пашот, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ. Obiad: Bombbar Протеин Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Тефтели из Индейки. Przekąski/Inne: Банан, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidenkovika1998
|