|
|
994 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 66,81g | Węglo: 97,47g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Шпинат, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Вареное Яйцо, Помидоры. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Био Баланс Биойогурт Нежный Вкус, Голден Яблоко . więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|