Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2613 kcal
|
Tłusz: 135,74g | Białk: 222,51g | Węglo: 96,57g.
Śniadanie: Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Misura Multigrain. Lunch: Zucchero, Whisky, Salsa Barbecue, Costine di Maiale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Obiad: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Przekąski/Inne: Aldi Saltimbocca Prosciutto Crudo e Mozzarella. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|