Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
27,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 99,06g | Węglo: 101,01g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Йогуртно-Творожная Запеканочка. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Редис, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Баклажан. Obiad: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Трюфель, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|