Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
28 mar 22
Dziennik Jale64, 28 mar 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Çalışma şartlarında kahvaltı
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 marca 2022:
781 kcal
Tłusz: 35,26g | Białk: 27,59g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie:
Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
Lunch:
İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz).
Przekąski/Inne:
Eti Karam Sticks Bitter.
więcej...
2232 kcal
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
37 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Süper afiyet olsun
28 mar 22 przez użytkownika:
connecto_ist
Hiç süper değil ama şartlar bu
28 mar 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię