Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 30,47g | Węglo: 46,89g.
Śniadanie: Мои 9% Сырники , Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), ТМК Молоко 2,5%. Lunch: Творог 18%. Obiad: ТМК Кефир 2.5%. Przekąski/Inne: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|