|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 33,11g | Białk: 65,09g | Węglo: 117,40g.
Śniadanie: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Bauducco Bisnaguinha. Lunch: Tangerinas, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Pepino (com Casca), Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Melão, Pepino (com Casca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Tres Café com Leite, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. więcej...
|
|
3393 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|