Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2014
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 29,48g | Białk: 49,40g | Węglo: 159,86g.
Śniadanie: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Obiad: Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Wasa Volkoren Cracker, Unox Tomaat Groente Soep. Przekąski/Inne: Appel, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|