Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 64,69g | Białk: 50,70g | Węglo: 108,97g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão de Forma, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Spoleto Azeite, Brócolis, Pancetta. Obiad: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. Przekąski/Inne: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dayane lopersan
|