Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2011
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 175,40g | Węglo: 98,26g.
Lunch: Quinoa, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Obiad: Barramundi. Przekąski/Inne: Natural Sunflower, Pepitas, and Pine Nuts. więcej...
|
|
2563 kcal
|
Ćwiczenie:
Squash lub Piłka Ręczna - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|