Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 84,97g | Węglo: 154,66g.
Śniadanie: Now Яблочная Клетчатка, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Московский Провансаль Легкий , Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%, Петелинка Филе Бедра Куриное, Магнит Картофель. Obiad: Milky Way Minis, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум. więcej...
|
|
313 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|