|
жду внучку..
|
1758 kcal
|
Tłusz: 60,66g | Białk: 80,87g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie: Алые Паруса Плов с Овощами, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Lunch: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Obiad: Табрис Курица Отварная, Пицца Домашняя, Холодушка Холодец, Чача. Przekąski/Inne: Конфеты Вафельные. więcej...
|
|
3211 kcal
|
Ćwiczenie:
бассейн - 30 minut, гребной тренажер - 20 minut, тренировка с Олей - 1 godzina, элипс - 20 minut, от маршрутки до дома - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, до маршрутки - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|