Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 50,24g | Białk: 87,03g | Węglo: 68,67g.
Śniadanie: Banana Prata, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Scala Queijo Prato, Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Batata Doce, Hambúrguer Caseiro. Obiad: Copacol Posta de Tilápia. Przekąski/Inne: Cristina Queijo Minas Frescal, Cristina Queijo Minas Frescal, Hortifruti Abacaxi, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Leite de Coco em Pó. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kelly_haberfellner
|