Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 32,57g | Węglo: 112,94g.
Śniadanie: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Quaker Oat. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nabati Bisvit. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|