Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 104,09g | Węglo: 111,90g.
Śniadanie: Мёд, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Шпинат, Мистраль Перловая Каша на Воде, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|