Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2011
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 80,86g | Węglo: 190,92g.
Śniadanie: Coffee, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, 2% Low Fat Milk. Lunch: Natural Mozzarella String Cheese, pasta with ham and peas. Obiad: chicken and orzo, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Przekąski/Inne: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Coconut Rum, diet pepsi, Light Fat Free Original Potato Chips, skittles, Loaded Chili & Cheese Potato Chips. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|