Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 86,16g | Białk: 65,79g | Węglo: 245,59g.
Śniadanie: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Kruidvat Proteïne Reep. Lunch: Patak's Naanbrood Naturel , Cup-A-Soup Pittige Tomaat , Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Obiad: Aviko Zoete Aardappel Frites, Mayonaise, Unox Stevige Tomatensoep, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Olijfolie, AH Basilicum Pesto, Galbani Buffel Mozzarella, Rode Paprika. Przekąski/Inne: Jumbo Kaasstengels, Bier. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|