Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 60,47g | Węglo: 166,82g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık, Menemen. Obiad: Makarna, Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|