Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 60,51g | Węglo: 76,17g.
Śniadanie: Кускус, Яшкино Крендельки с Солью, Экомилк Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриная Грудка, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Нектарин . Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Obiad: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|