Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 74,66g | Węglo: 69,51g.
Śniadanie: Magerquark, REWE Beerenmischung. Lunch: Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi. Obiad: Like Meat Like Chicken, Zucchini, Pastinaken, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Milbona Hirten Käse Light, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Papaya. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|