Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 59,29g | Węglo: 75,58g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos Zero Açúcar . Lunch: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|