|
tatlı krizlerine birebiirr 👌🏻😻
|
1033 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 39,14g | Węglo: 134,86g.
Śniadanie: Greyfurt, Menemen, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kiraz Domates. Obiad: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Przekąski/Inne: Pekmez, Kelly's Fitness Club Yulaf. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Brzuszki - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
içinde neler olduğunu yazınca postunuz anlam kazanır
30 mar 22 przez użytkownika: tiramisulatte
|
birebir ölçü olacak şekilde yulaf ve tahin pekmezi karamelize olana kadar pişirip 5-6 dakika buzluğa atıyoruz, hem düşük kalorili hem tatlı ihtiyacını karşılıyor 😋
30 mar 22 przez użytkownika: Aleynameertt
|
Yulafın at yemi olduğunu bilirsek, tahin pekmezi ekmeğe banıp yerim. Elektrik param cebimde kalır.
Afiyet olsun☀️💜
30 mar 22 przez użytkownika: tiramisulatte
|
tiramisulatte: yine de tavsiye ederiimm, teşekkürleer 💜
30 mar 22 przez użytkownika: Aleynameertt
|
1 tatlı kaşığı fıstık ezmeside tavsiye ederim
30 mar 22 przez użytkownika: Bahomens
|
Bahomens: eminim çok yakışıır 😋 teşekkürler öneri içiinn
30 mar 22 przez użytkownika: Aleynameertt
|
Bu fikir çok hoşuma gitti,kriz anında içine kuruyemişte ekleyebiliriz belki krokanlı gibi olur , deniyeceğim, afiyet olsun 🙏🙂
30 mar 22 przez użytkownika: MissCatttt
|
MissCatttt: teşekkürleer, kesinlikle krokan gibi oluyo tadı en kısa zamanda deneyiin ❤️
30 mar 22 przez użytkownika: Aleynameertt
|
tolun84: yorumda ne demek istediğinizi anlamamıştım 😬😂
30 mar 22 przez użytkownika: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleynameertt
|