|
Fim da dieta reversa
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3031 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 230,55g | Węglo: 356,16g.
Śniadanie: Zilio Farofa Caseira , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Maltodextrina, Caqui, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ofner Chocolate 70% Cacau. Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|