Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 38,58g | Węglo: 93,26g.
Śniadanie: Marul, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Un Çorbası, Etli Bamya. Przekąski/Inne: Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|