Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 43,11g | Białk: 158,06g | Węglo: 157,21g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Obiad: Голден Яблоко , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Valio Молоко 0,05%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Cybermass Казеин Шоколад, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Przekąski/Inne: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|