Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 107,31g | Węglo: 127,79g.
Śniadanie: Яичный Белок, Мёд, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Увелка Перловая Каша , Куриное Филе Жареное без Масла, Сельдерей, Шпинат. Obiad: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Помидоры. Przekąski/Inne: Пекинская Капуста, Сельдерей, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|