Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2014
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 116,02g | Białk: 31,35g | Węglo: 142,51g.
Śniadanie: Nueces, Danone Yogurt Plátano, Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Nueces, Manzana Golden, Naranjas, Ensalada Mixta, Ensalada Mixta. Obiad: Manzana Golden, Naranjas. Przekąski/Inne: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|