Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 66,13g | Węglo: 122,54g.
Śniadanie: Boiled Egg, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Coleslaw , Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. Przekąski/Inne: Kroger Pork Rinds, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|