|
Жду окончания проекта Перезагрузка, а это аж 15 апреля После хочу испытать себя на дефиците ккал, 1500. Сейчас 1800, 3 недели была на 2020. Потому что на ГВ. Ну сыночка будет чем кормить, главное на 1500, попадать в кбжу. Такие планы.Еще 2 недели
|
1756 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 99,21g | Węglo: 197,29g.
Śniadanie: SPAR Гранатовый Напиток, Олейна Подсолнечное Масло , Киви, Простоквашино Творог 9%, Банан, Вареное Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lunch: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Pinato Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Pinato Арахисовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Przekąski/Inne: Фруктовый Остров Сок Ягодный Микс. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina_mama_mia
|