|
rumo aos 200 k se deus permitir!
|
251 kcal
|
Tłusz: 10,37g | Białk: 11,85g | Węglo: 26,53g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
|
|
|
|