Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 102,42g | Węglo: 95,52g.
Śniadanie: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Fried Egg with Fat, Stork Country Spread Medium Fat. Obiad: PnP No Name Frozen Mixed Vegetables , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Przekąski/Inne: Biltong, Beacon Nosh, Coffee Classic, Low Fat Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Low Fat Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Low Fat Milk, Brown Sugar . więcej...
|
|
2779 kcal
|
Ćwiczenie:
Walk - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MissAngyPants
|