Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 83,34g | Węglo: 151,81g.
Śniadanie: Kopi Luwak White Koffie Original, Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Tricks Tricks. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|