Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2559 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 173,34g | Węglo: 243,54g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500. Lunch: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Obiad: Santa Helena Amendoim Japonês , Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Budweiser Cerveja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Japonês , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|