Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 87,97g | Białk: 111,76g | Węglo: 83,57g.
Śniadanie: Pão de Centeio Integral. Lunch: Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Obiad: Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Nozes de Nogueira, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Maçã, Babybel Mini Babybel Light. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|